Открыть главное меню

Lifext - продление жизни β

Маркеры старения (панель старения)

Маркеры старения это гипотетический набор анализов, который может показать реальный биологический возраст человека (в отличии от календарного). Например, у одного человека в 30 лет реальный возраст может быть около 25 лет, а у другого около 35.

В настоящее время научно доказанных методов для точного измерения маркеров старения не существует. Есть многообещающие анализы, которые уже начинают использоваться даже в судебной практике (например длина теломер), но в практических целях это пока не применимо в силу того, что анализы пока мало где можно сдать и они очень дорогие.

Поэтому название маркеры старения или панель старения для перечисленных ниже анализов - неправильное. На данную тему мы написали отдельную статью https://geektimes.ru/company/lifext/blog/297225/

Однако, в русском интернете устоялась практика применения такого названия к комплексу анализов, которые более точно, чем набор типовых анализов (предлагаемых рядовыми врачами или по страховке), показывают состояние нашего организма.

Наборы анализов ниже позволяют оценить риски возникновения многих нарушений в организме на начальных стадиях и устранить их без медикаметозного или очень мягким медикаментозным вмешательством.

Особенно важно начинать делать такие анализы после 35 лет, так как после этого возраста мы входим в зону повышенного риска, когда некоторые мелкие нарушения в организме (например повышенный уровень воспаления) могут привести к сильному ослаблению работы мозга в 50+ лет. С учетом того, что шанс дожить до 80+ лет у современных людей гораздо выше, чем раньше, это становится очень важным пунктом для наблюдения.


22 июля 2018 года - первый семинар про продление жизни в СПб. Программа + запись >>

Панель старения до 35 лет

(анализы делать раз в 2-3 года)

Скачать список анализов до 35 лет для лаборатории

  • С-реактивный белок (СРБ, CRP) (мг/л, mg/L)
  • 25-OH витамин D (25-OH vitamin D, 25(OH)D, 25-hydroxycalciferol) (нг/мл, ng/ml)
  • Билирубин общий (Bilirubin total) (мг/дл, mg/dl)
  • Креатинин (в крови) (Creatinine) (мг/дл, mg/dl)
  • Глюкоза (в крови) (Glucose) (мг/100мл, mg/100ml)
  • Гликированный гемоглобин (HbA1С, Glycated Hemoglobin) (%)
  • Общий анализ крови, обычно у лабораторий есть комплексные предложения
    • Гемоглобин (Hb, hemoglobin) (г/дл, g/dl)
    • Гематокрит (Ht, hematocrit) (%)
    • Эритроциты (RBC) (млн/мкл, mcL)
    • Цвет (Color)
    • Тромбоциты (Platelets) (тыс./мкл, tcL)
    • Лейкоциты (WBC, White Blood Cells) (тыс./мкл, tcL)
    • Палочкоядерные (Rod nuclear cells) (%)
    • Сегментоядерные (Microxyphil nuclear cells) (%)
    • Эозинофилы (Eosinophils) (%)
    • Базофилы (Basophils) (%)
    • Лимфоциты (Lymphocytes) (%)
    • Моноциты (Monocytes) (%)
    • СОЭ (ESR) (мм/час, mm/hr)
  • Гомоцистеин (Homocysteine) (мкмоль/л, µmol/l)
  • Триглицериды (Triglycerides) (ммоль/л, mmol/L)
  • Холестерин общий (Total cholesterol) (ммоль/л, mmol/L)
    • Холестерин-ЛПВП (High-density lipoprotein (HDL)) (ммоль/л, mmol/L)
    • Холестерин-ЛПНП (Low-density lipoprotein (LDL)) (ммоль/л, mmol/L)

+ замерьте ваше давление и пульс

Далее введите данные в приложение и оно выдаст вам рекомендации.

Панель старения от 35 до 50

(анализы делать раз в 1-2 года)

плюс к предыдущему

Скачать список анализов 35-50 лет для лаборатории

  • Интерлейкин 6 (IL-6) (пг/мл, pg/ml)
  • Кальций общий (Calcium total) (мг/дл, mg/dL)
  • Ферритин (Ferritin) (нг/мл, ng/ml)
  • Витамин B12 (Cobalamin) (пг/мл, pg/ml)
  • Активный витамин В12 (Active-B12) (пг/мл, pg/ml)

+ замерьте ваше давление и пульс

Далее введите данные в приложение и оно выдаст вам рекомендации.

Панель старения старше 50

(анализы делать раз в 6-12 месяцев)

Скачать список анализов для 50+ лет для лаборатории

Плюс к двум предыдущим

  • Фосфор неорганический (в крови) (Phosphorus) (мг/дл, mg/dL)

+ замерьте ваше давление и пульс

Далее введите данные в приложение и оно выдаст вам рекомендации.


Источник https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4572626/

Файл https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4572626/bin/12916_2015_470_MOESM1_ESM.docx

См. также